Maschere viso, quali sono le verdure migliori?
Siamo abituati a considerare le verdure come parte integrante della nostra dieta, ma la verità è che esse possono diventare anche ingredienti perfetti per delle maschere viso. Grazie ai nutrienti che contengono alcuni ortaggi fanno da toccasana per la pelle e aiutano tanto a esaltarne la bellezza, quanto a correggere alcune problematiche. Andiamo, allora, a scoprire insieme con quali ingredienti colorare il nostro beauty case.
1) Cetriolo
In cima alla lista delle verdure da utilizzare nelle nostre maschere viso spicca il cetriolo. Questo contiene una grande quantità di acqua e risulta, quindi estremamente idratante. Grazie alla vitamina C e agli altri antiossidanti, aiuta a contrastare la formazione di radicali liberi ed esercita una potente azione antinfiammatoria e lenitiva. Dopo l’esposizione al sole il cetriolo può diventare un toccasana per il nostro viso, magari in abbinato a yogurt bianco, miele o avocado. In genere è sufficiente frullarlo.
2) Finocchi
Oltre a essere perfetti in tisane, infusi e insalate i finocchi sono tra le verdure adatte come ingredienti delle maschere viso fai da te. Tale vegetale esercita un’azione remineralizzante, mentre grazie ad antiossidanti e vitamina C aiuta a contrastare l’invecchiamento e a mantenere la pelle elastica. Si dimostra anche idratante e vanta un’efficace azione rinfrescante. Il finocchio risulta la scelta ideale per chi vuole ridare tono alla pelle stanca.
3) Carote
Tra le verdure amiche della pelle non possiamo dimenticare le carote, che si rivelano perfette anche per dare vita a maschere viso nutrienti. Grazie al significativo contenuto di carotenoidi e di altri antiossidanti l’ortaggio rallenta l’invecchiamento della pelle e la difende dai danni dei radicali liberi. Risulta, poi, molto idratante e aiuta la pelle a rigenerarsi. Le maschere viso a base di carote sono, quindi, perfette in caso di acne.
4) Spinaci
Può sembrare strano ma anche gli spinaci sono verdure perfette per realizzare delle maschere viso. Le foglie hanno sulla pelle un effetto tonificante, rinfrescante ed energizzante. Grazie alla vitamina C stimolano la produzione di collagene e favoriscono l’elasticità. I precursori della vitamina A e la vitamina E sono fondamentali per contrastare l’invecchiamento, accelerare il ricambio cellulare e schermare la pelle dai raggi UV.
5) Zucca
Un altro ingrediente da non trascurare per le maschere viso è la zucca, regina delle verdure autunnali. Questa, oltre a dare vita a mix dal profumo gradevole, contiene grandi quantità di vitamine, minerali, acidi grassi essenziali e altri nutrienti. Si rivela quindi efficace nel donare lucentezza ed elasticità alla pelle, mentre la idratata e ne riduce l’eventuale infiammazione. Una maggiore morbidezza è un ulteriore vantaggio non da poco. Abbinata alla banana la purea di zucca si dimostra perfetta anche per rimuovere le impurità.
6) Pomodoro
Anche se a livello botanico non rientra propriamente tra le verdure, a chiudere l’elenco degli ortaggi da inserire nelle maschere viso fai da te non può che essere il pomodoro. Questo è un vero e proprio concentrato di antiossidanti. I nutrienti al suo interno aumentano la produzione di collagene, mentre idratano la pelle e le donano elasticità, contrastando la formazione di rughe. In caso di macchie le maschere viso al pomodoro si dimostrano grandi alleate.
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