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Cibi ultra-processati, nei giovani fanno aumentare la fame
Una dieta ricca di cibi ultra-processati si traduce nei giovani in una tendenza a mangiare di più e in un aumento del rischio di obesità.
SaluteRitmi di sonno, l’ora a cui si va a letto conta più di quanto si dorme
Avere ritmi di sonno regolari è più importante di dormire molto quindi bisogna fare attenzione a che ora si va a letto e a quando ci si alza.
SaluteResistenza agli antibiotici, sempre più batteri la sviluppano
Secondo l’OMS ormai su sei batteri uno mostra resistenza agli antibiotici e le morti causate da infezioni rischiano di moltiplicarsi.
SaluteBere poca acqua fa alzare l’ormone dello stress
Chi assume troppo pochi liquidi vede i livelli di ormone dello stress salire e questo influisce sul rischio di infarto e di altre patologie.
SaluteCibi spazzatura, così danneggiano la memoria in pochi giorni
Persino pochi giorni di dieta ricca di cibi spazzatura possono mettere in crisi i nostri neuroni ma per fortuna il processo è reversibile.
SaluteMiopia nei bambini, alcuni cibi riducono i rischi
Un nuovo studio ha rivelato che includere nella dieta più grassi buoni omega 3 potrebbe aiutare a prevenire la miopia nei bambini.
SaluteQuali sono gli alimenti a rischio botulino?
In cima all’elenco dei pericolosi alimenti a rischio botulino troviamo le conserve domestiche non acide a base di carne, pesce e verdure.
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