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ormone stress

Chi assume troppo pochi liquidi vede i livelli di ormone dello stress salire e questo influisce sul rischio di infarto e di altre patologie.

Bere poca acqua fa alzare l’ormone dello stress

cibi spazzatura

Persino pochi giorni di dieta ricca di cibi spazzatura possono mettere in crisi i nostri neuroni ma per fortuna il processo è reversibile.

Cibi spazzatura, così danneggiano la memoria in pochi giorni

miopia bambini

Un nuovo studio ha rivelato che includere nella dieta più grassi buoni omega 3 potrebbe aiutare a prevenire la miopia nei bambini.

Miopia nei bambini, alcuni cibi riducono i rischi

botulino alimenti

In cima all’elenco dei pericolosi alimenti a rischio botulino troviamo le conserve domestiche non acide a base di carne, pesce e verdure.

Quali sono gli alimenti a rischio botulino?

vesciche rimedi naturali

Le vesciche sono fastidiose ma alcuni rimedi naturali tra cui tea tree oil, lavanda, camomilla e sale possono aiutare ad alleviare i sintomi.

Vesciche, ecco alcuni rimedi naturali

andare bicicletta salute

Anche solo andare al lavoro in bicicletta ha effetti positivi su salute e ambiente perché 4 km sulle due ruote sono come 10mila passi a piedi.

Andare in biciletta, bastano 4 km per migliorare la salute

cioccolato controindicazioni

Il cioccolato fa bene alla salute ma in grandi quantità ha delle controindicazioni che vanno dal mal di stomaco a insonnia ed emicrania.

Cioccolato, quali sono le controindicazioni di mangiarne troppo?

alte temperature

Capire l'impatto delle alte temperature sulla salute mentale ci aiuta a ridurne gli effetti negativi durante le ondate di calore.

L’impatto delle alte temperature sulla salute mentale

olio-di-neem-usi

Estratto vegetale dalle numerose proprietà, l'olio di Neem è ottimo per la cura della persona, animali e piante

Olio di Neem: usi, proprietà e caratteristiche

mangiare formaggio cervello

Mangiare formaggio una volta a settimana sembra essere un toccasana per il cervello dato che la pratica può ridurre il rischio di demenza.

Mangiare formaggio regolarmente salva il cervello, la scoperta di uno studio

fumo effetti cuore

Uno studio ha provato che il fumo ha sempre effetti negativi sul cuore potenzialmente letali anche se ci si limita a poche sigarette al giorno.

Fumo, effetti negativi sul cuore anche con poche sigarette al giorno

vino cuore sano

Bere vino può aiutare a mantenere il cuore sano ma la moderazione resta più importante della tipologia di bevanda scelta, che comunque conta.

Vino, per avere un cuore sano è meglio il rosso o il bianco?

ritmi sonno ora

Avere ritmi di sonno regolari è più importante di dormire molto quindi bisogna fare attenzione a che ora si va a letto e a quando ci si alza.

Ritmi di sonno, l’ora a cui si va a letto conta più di quanto si dorme

batteri resistenza antibiotici

Secondo l’OMS ormai su sei batteri uno mostra resistenza agli antibiotici e le morti causate da infezioni rischiano di moltiplicarsi.

Resistenza agli antibiotici, sempre più batteri la sviluppano

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