El té aumenta la creatividad

¿Tienes el típico bloqueo de escritor? ¿Estás atravesando una crisis creativa? ¿Estás buscando una idea brillante a toda costa y sin ningún éxito? Pues que sepas que el té aumenta la creatividad. Lo demuestra un estudio realizado por la Universidad de Beijing y publicado en la revista especializada Food Quality and Preference, cuyo objetivo es investigar los efectos que esta infusión tiene en la creatividad de los seres humanos.

Cuestión de ánimo

Tan solo unos pocos minutos después de tomarlo, los estudiantes que bebieron té obtuvieron mejores puntuaciones en las pruebas de creatividad. Aunque el té contiene cafeína y teanina, sustancias notoriamente capaces de aumentar los niveles de alerta y atención del cuerpo, según los investigadores, el mérito del "golpe" de la creatividad se deriva de la capacidad del té para ponerte de buen humor y de este modo activar esas áreas del cerebro encargadas del pensamiento creativo. El estudio de la Universidad de Beijing se sale a la luz después de la publicación de otra encuesta realizada en diciembre, según la cual, la ingesta de té una vez al día reduciría la posibilidad de desarrollar glaucoma en un 74%.

En el estudio participaron unos cincuenta estudiantes chinos divididos en dos grupos. A un grupo se le dio té negro, mientras que al grupo de control se le suministró tan solo un vaso de agua. A continuación, se pidió a los estudiantes que participaran en diferentes pruebas de creatividad, incluyendo, por ejemplo, la producción artística. Los resultados de la prueba fueron evaluados por otros estudiantes sin ninguna relación con los grupos y sin saber qué estudiante había tomado té o no. Sorprendentemente, los que habían bebido té antes de realizar las pruebas obtuvieron puntuaciones más altas que los del grupo de control.

Creatividad a la taza

Según esto, los investigadores afirman que la ingesta de té mejoraría la capacidad de nuestro cerebro para desarrollar nuevas ideas, es decir, lo que generalmente denominamos creatividad. «Sin lugar a duda, la cafeína y la teanina tienen efectos en la atención, convirtiéndose en componentes fundamentales para la función cognitiva», dijo Yan Huang, líder del grupo de investigación. «De todos modos, la cantidad ingerida por los participantes es tan pequeña que es irrelevante, además, la teanina presenta mejores resultados en los procesos de atención a largo que a corto plazo».

Por lo que parece, todo se debe a la capacidad de esta bebida para ponerte «de buen humor». Un potencial que habría funcionado tan bien como para provocar efectos inmediatos sobre las habilidades creativas. En resumen, si la capacidad de prevenir enfermedades como el glaucoma, el Alzheimer y al menos dos tipos de diabetes no son suficientes motivos para tomar una taza de té al día, puede ser que el deseo de aumentar tu creatividad o, al menos ganar unos minutos diarios de relax te animen a tomarte una buena taza de té.