Aguas Détox para el verano: 5 combinaciones con las que experimentar

Las aguas detox son la manera perfecta de afrontar el verano, una sabrosa alternativa para convencernos de estar bien hidratados durante el verano. Combinada con diferentes frutas y algunas verduras de lo más inesperado, pueden estar llenas de sabor y vitaminas. Hemos recopilado 5 tentadoras combinaciones para que pruebes.

1. Agua con moras y menta

La época en la que puedes encontrar las moras más deliciosas es definitivamente el verano, siendo agosto el mejor mes para ello. Combinadas con la menta, esta fruta es perfecta para refrescar las aguas detox. Junto con otros frutos, las moras contienen una buena cantidad de antioxidantes, mientras que la menta, especialmente cuando se pica, emite un excelente aroma. Para sentir aún mejor el sabor de las moras, puedes partir las frutas por la mitad.

2. Agua con remolacha y naranja

Lo cierto es que los cítricos son un añadido excelente a cualquier agua detox que se precie, pero la combinación con la remolacha no te la esperabas. Limón o lima, menta y una remolacha roja son los ingredientes perfectos para tomar una bebida con muy pocas calorías y un gran sabor. El mejor rendimiento se obtiene con largos tiempos de maceración en agua, incluso 24 horas si es posible. También puedes agregarle jengibre si quieres.

4. Agua con kiwi y fresas

Una excelente combinación de fresas y kiwis, perfecta para un agua detox con un sabor ligeramente más fuerte, que incluso se hace más intenso si se pican finito. Ambas frutas son ricas en vitamina C, muy importante para la salud de nuestro cuerpo, y el kiwi tiene una buena cantidad de potasio.

5. Agua con arándano rojo y cítricos

También conocido como cranberry, el arándano rojo es una fruta con muchas propiedades: rica en vitamina E y C, puede ser útil para complementar la dieta durante el embarazo. En combinación con frutas cítricas como limón o naranja, esta agua detox puede ser un poco ácida, pero sería mejor renunciar a la adición de azúcar.